國人闔家團圓的農曆春節就快到了，許多人已在規劃圍爐年菜，但若未慎選料理，收假時體重恐將增加2.1公斤，得要從台北快走到台南才能瘦回來。國民健康署署長邱淑媞建議，民眾最好自行挑選健康食材來烹調年菜，若需外購年菜或上館子用餐，則需謹守「挑食」、「替代」、「拒 糖」、「清場」4大原則，尤其攝取過量的糖，對健康的影響甚鉅，更需要特別注意。
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春節挑食顧健康 拒糖從現在開始
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